나와의 관계

8.23(Wed) "The Last Day" 마지막날 아침이 되었다.. 아껴두었던 스튜디오K의 팬츠와 최애 룰루레몬 탑을 입고, 요기톰 & 긍정왕 제시 & 루마니아 의사언니 앙카의 티칭으로 오전 수련에 참석했다. 긍정왕 제시는 그의 성품과 어울리는 부드러운 시퀀스와 감동적인 멘트들로 오프닝과 웜업을 했고, 귀여운 앙카의 액센트로 빈야사 시퀀스가 이어졌다. (루마니아 악센트는 이탈리아 악센트랑 비슷하다. 귀여움ㅋ) 마지막으로 현업 요가강사인 요기톰이 본격적으로 우리를 조졌다. (허벅지 터지는 줄) 클로징 시퀀스까지 마치고 모두들 마지막 수업을 향한 박수를 쳤다. (흐흑 아직도 슬퍼) 오늘도 아침식사는 우리만 먹던 별도의 공간이 아닌 다른 투숙객과 함께 특별식으로 먹게 되었다. 베지테리언 오믈렛을 주문하니 ..

8.22(Tue) "비치요가, 티칭 시험과 롤링페이퍼" 새벽같이 사누르 해변으로 출발했다! (5:15am에 로비에 모여 차를 탐) 소셜토킹 없이 모자란 잠을 자고싶어서 조수석에 앉았고, 와얀이 운전을 했다. 내가 너무 헤드 쉐이킹을 하며 잤나보다... 와얀이 내 머리를 밀어주고, 뒷자리의 요기 톰과 엘라가 썸머 겁나 유연하다며 낄낄대는 소리를 중간에 잠에서 깨어 듣고도 계속 졸았다. 발리 입성하고 놀랍게도 처음으로 바닷가에 갔다... 그동안 우붓 정글과 간간이 맛본 수영장이 끝이었기에 탁 트인 바다와 차에서 내리자마자 나는 바다 냄새가 너무 반가웠다. 나는 인천출신으로... 툭하면 엄마아빠와 바닷가 드라이브를 가거나, 갯벌에서 조개잡고 해물칼국수를 먹곤 했기에 늘 어려서부터 바다와 가까이 지냈다. 특히 ..

8.21(Mon) 벌써 발리살이 3주를 돌파했다. 이제 요가원 생활도 1일 반 밖에 남지 않았다. 내일 티칭시험 마치고 바로 수영할고다... 밤수영 할거다! 낮에는 더워서 물에 들어가고 싶고, 밤에는 그냥 물위에 둥둥 떠서 별이 총총 박힌 밤하늘을 보는 게 좋다. 내일은 티칭을 해야하므로 아침에 눈뜨고 꼭 스픽으로 입부터 풀어놓아야지. 오늘 연습 땐 말이 잘 안나와서 조금 당황했다. 점심식사를 마치고 연습할 곳을 찾아다녔는데, 아즈미와 시바난다를 했던 로비 뒷쪽, 요가 샬라, 식당까지 모두들 자리를 차지하고 연습하고 있어서, 나는 내 방 옆의 잔디밭에서 야외 연습을 하기로 했다. 지나가는 모든 사람들이 쳐다봤지만, 나와 그들 모두 크게 개의치 않았다. 피크포즈 바퀴자세 (우르드바 다누라 아사나)를 타겟으..

8.20(Sun) "바투르산 지프투어, 크레트야, 그리고 우붓 시내 돌아보기~" 드.디.어! 발리에서 첫 투어, 바투르 지프투어와 크레트야를 가는 날이다! 둘 다 SNS에서 우붓 여행의 필수코스로 알고 있었기에 무지 기대가 되었다. 그리고 빡센 요가원 일정의 끄트막에서 맞이한 첫 투어라서 무지 기대가 컸다. 어제 새벽까지 놀다가 들어온 탓인지, 지난 밤의 수면은 마치 눈을 잠깐 감았다가 뜬 것만 같았다. 가이드가 기다릴까봐 부랴부랴 준비를 하고, 샐리언니네 숙소 앞에 도착한 차를 타고 출발했다. 새벽 3:30... 온 세상이 까맸다. 언니와 나는 꾸벅꾸벅 졸며 이동 시간을 활용해 모자란 잠을 채웠다. 어딘가 산 아래 시골마을 같은 풍경 앞에서 차가 정차했다. 발리에 와서 처음 느껴보는 추위였다. 잠깐 이..

8.19(Sat) 어제 스스로에게 약속했듯이 점심 식사를 마치고 고젝을 타고 나만의 아지트 수카코피로 향했다. 겨우 두 번째 방문이지마나 내 아지트가 되어주어서 좋았다. 이번주 목요일부터 동기들이 한 팀씩 돌아가면서 오후 빈야사 수업을 티칭하고 있다. 다들 각자의 스타일이 시퀀스나 티칭에 묻어나는 게 참 재밌었다. 시험전 최종으로 요가를 하나의 다이어그램으로 정리해 준 아즈미 (저번부터 그림에 취미있어보이는데) 원래는 저녁 명상시간을 슬쩍 빼고 우붓으로 가서 샐리언니를 먼저 만날까했는데, 바로 어제 모든 수업 하나하나가 배울점이 있고, 다른 사람에게 전해 듣는 것보다 내가 직접 느끼는 게 달라서 놓치고 싶지 않았다. 오늘 명상시간에는 브라마리 (Bhramari)라고 하는 '여왕벌 호흡법'을 응용한 소리명..

8.18(Fri) "발리음식 쿠킹클래스, 전 승무원 출신 독일 친구 엘라 그리고, 자애명상" 의미 없는 금요일이다^^. 내일도 풀수업을 할 예정. 그래도 내일이 되면 저녁엔 Night out하고 모레는 투어를 갈 예정이라 힘이 난다! 꺄오! 내일은 꼭 오전에 내가 준비한 빈야사 시퀀스 두 번을 리허설하고, 점심 후에는 수카커피에 가서 마저 공부해야지! (나만의 아지트) 오늘은 아침 수련과 식사를 하고 점심 이론 수업은 짧게 아나토미와 정렬만 하고 망후의 집으로 향했다. 리조트에서 마련한 차를 세 대에 나누어 타서 이동했는데, 차로 5분 거리에 있더라. (원래 런드리 레이디가 로비에서 빨랫감을 픽업, 드랍하는데, 봉다리 한 개만 픽업 요청하기는 좀 그래서, 가끔 리조트 밖으로 나가 10분 정도 걸어서 빨랫..

8.17(Thu) "사소한 리츄얼이 많은 사람이 행복하다." 철학시간에 우리가 늘 궁금해하던 인도 전통의학인 '아유르베다'에 대해 공부했다. 한국의 체질의학처럼 아유르베다에는 3가지의 도샤가 있다. 온라인을 통해 간단하게 내 몸과 성격의 특성으로 도샤를 테스트할 수 있고, 각 도샤에 맞는 식이, 운동법을 제공받을 수 있다. 우선 아유르베다가 무엇인지부터... 아래의 웹사이트에서 도샤 테스트를 할 수 있다. 나는 Vata (Air+Space) dominant 로 소화능력이 부족하므로, 생채소보다는 익힌 채소를 먹어야 한다. 세 가지의 도샤가 균형을 이루는 상태가 가장 이상적인 상태. 하지만 대부분 한 가지 혹은 두 가지가 우세이다. 타고난 체질이라고 할 수 있을 듯. 이 각 원소의 성격과 사람의 성향을 연..

8.16(Wed) "마음도 아사나처럼 유연하게" 손톱이 그새 무지 자라서, 발리 입성 후 처음 잘랐다. 잠깐씩 내가 발리에 있다는 걸 이제는 까먹곤 한다. 마치 원래 여기서 살던 사람인냥.. (이런 느낌이 들 때마다 영화 기생충에서 문광의 남편이 벙커에서 사는 게 이제는 마치 여기에서 태어난 것처럼 자연스럽다고 이야기한 게 생각난다. 뭐랄까, 인간의 적응력이 얼마나 뛰어난지와 현재 환경이 얼마나 나를 지배하는지 등등..이 새삼 도드라지는 것 같다.) 문제는 손톱깎이만 있고, 스크래퍼가 없었다. 그냥 모든 걸 받아들이기로 한 마당에 거친 나의 손톱끝에 내 얼굴이나 팔다리 여기저기 긁힐 것을 감안하기로 했다. 그런데 화장실 벽이 거칠거칠 한 것이 눈에 들어왔다. 한번...손톱을 긁어봤다. 잘 갈리더라. 역시..